酸奶渣怎么吃？

一、酸奶渣怎么吃？

要减肥就什么都不加咯，要口感的那就想加什么就加什么，加水果，果仁、蜜豆、葡萄干类的蜜饯、还可以和果冻、龟苓膏一起吃是既美味又低卡，还可以加入玫瑰花酱等，还可以加加果酱啊，如果你是自己做的酸奶，再配上自己做的新鲜的果酱，那真是。

。。我都想吃了，还有，你有搅拌机的话，还有更多的美味等着你哦，可以加水果或者果酱做成奶昔、冰沙，还可以放冰箱做成冰棒，再来点技术难度的，还可以加奶油、水果或者抹茶粉、可可粉就可以做成不同味道的冰淇淋。适当加些水果罐头，加葡萄，用料理机搅拌。

二、牦牛酸奶怎么吃？

主料:耗牛奶400

辅料:酸奶发酵剂0.5

步骤一

准备牦牛奶400克和一小袋的酸奶发酵剂。

步骤二

装酸奶的容器用开水烫洗消毒备用。

步骤三

取一小盆或大碗，放入0.5克的酸奶发酵剂（1／2小袋）。

步骤四

倒入牦牛奶400克搅匀。

步骤五

把牦牛奶倒入玻璃容器中。

步骤六

把牦牛奶把玻璃瓶放入酸奶桶里。

步骤七

酸奶机接通电源工作8小时，待工作结束后酸奶就做好了，放入冰箱冷藏半天即可食用。

三、酸奶油怎么吃？

酸奶油香浓可口，是俄国各种冷熟菜肴的调味料、沾酱、汤品佐料、面包或面饼馅料，地位就像中菜的酱油，非常重要。

酸奶油万能玛芬

材料：鸡蛋1个、植物油60m、低粉100克、白砂糖50克、酸奶油100-120克、泡打粉1小勺、苏打粉1小搓、香草精1小勺

做法：

1、黄油切小块软化后加入糖并刮刀拌匀。用电动搅拌器高速搅打三分钟至发白蓬松。

2、常温蛋液打散后分三次加入黄油糊，每次加入后都高速打至混合均匀。

3、加入酸奶油，再加入过筛的面粉泡打粉苏打粉混合物后用刮刀捞底翻起拌匀。

4、拌到还能看到少许面粉时加入葡萄干（或其他配料）拌匀入纸杯。

5、预热到180度的烤箱烤25分钟至牙签插入无面糊粘黏即可。

6、朗姆酒葡萄干：20粒大葡萄干洗净放入小碗里盖上保鲜膜，微波约20秒，取出趁热加入适量糖和能浸没葡萄干的朗姆酒，盖上保鲜膜泡至少一小时。

酸奶油松饼

主料：低筋面粉60克

辅料：鸡蛋1个、泡打粉1/2大勺

调料：酸奶油100毫升、牛奶25毫升、黄油15克、白砂糖2大勺

1、将一个鸡蛋磕破，加2大勺糖打散成蛋液。

2、加入100毫升酸奶油和25毫升纯牛奶搅拌均匀。

3、将15克黄油融化，放凉至不烫手后加入第2步的蛋奶糊中。

4、将60克低筋面粉和1/2大勺泡打粉混合后筛入第3步的黄油蛋奶糊中，翻拌均匀，静置10分钟。

5、预热平底锅，不需放油。直接加入1大勺面糊，当用平铲在边上稍微撬一下发现定型后再煎十几秒后，再用平铲铲起来;翻面煎熟即可食用。

四、酸奶酪怎么吃？

奶酪是奶制品，所以需要冷藏（不是冷冻），是可以直接使用的，至于怎么吃，就看个人喜好了，一般都是做三明治配着面包吃，如果这一天会比较忙，没有时间吃饭的时候，建议吃奶酪，因为奶酪超饱，不容易饿。如果还是怕饿，也可以配馒头或是饼之类比较饱的，当让这完全是中国吃法了。

也可以放在火锅里做底料，来个奶酪火锅也不错。

当然最简单的就是直接食用，就是直接拿着吃，什么都不配，如果你吃得惯的话。

至于吃多少，自己决定，不过建议不要太多，1-2块（片)即可，因为奶酪属于高营养高热量食品，容易发胖，适量把握！！

酪有多种吃法。最经典的就是和红酒配着来，红白两物相互逗引对方内蕴的味道，直至酒乳相融，化在口里，醉在心里。奶酪可以切成小方块，用翠绿的色拉菜叶盛起来，缀上核桃仁儿，草莓尖儿，百里香末儿，便是一道赏心悦目的前菜。三九寒天时，把奶酪搁在小火锅里，化成稠稠的汤，用来涮小牛肉小土豆和巧克力，鲜浓温暖，大热大补，此乃当初山里人取暖的法子，现在被尊为法国火锅。奶酪是法国人的日常食品，是主食也是零食，是孩子们最佳的下午茶的点心，是晚宴中夹在主菜和甜点间的秘密武器，是瘦人发胖的利器，是胖子心中永远的痛，是绝大多数法国男女难以抵挡的诱惑。

奶酪的吃法可做西餐配料，可单独作为主菜，也可夹在面包、饼干、汉堡包里一起吃，或与色拉、面条拌食。而最经典的就是配上红酒直接食用。红白两物相互引发酒的醇香和奶酪的乳香，直至酒乳相融，尽享迷醉的感觉。秋冬时节，火锅当道。把奶酪放在小锅里，待它融化成稠稠的汤，再来涮肉类和面包干，鲜浓温暖，这便是时下流行的法国火锅。

软硬奶酪在吃法上有所不同，但无论哪一种，吃时最好就面包，而且要配上红酒。如今，法国人吃奶酪的方法越来越多，既可把它弄碎了做汤或与面条拌食，也可切成小丁配沙拉。对于上班族来说，用半根夹着生菜火腿和一两片硬奶酪的面包棍打发午餐，已是司空见惯的事。另外，吃奶酪也讲究季节。最佳时期应是三四月至10月或岁末，特别是秋季，此时奶酪的口感和口味都是最好的。

很多中国人吃了奶酪不舒服，原因有两个。第一是因为奶酪营养太高，吃一块奶酪和吃比它再大一点的一块肥肉一样，容易因难以消化而引起发胀，越硬的奶酪越是会这样。另外一个原因是无法消化乳糖，一般是吃比较软的奶酪才有这个问题。如果不能喝牛奶的人，一般也不能吃新鲜奶酪。

比较好的吃法有：

切片后做三明治很好吃。普通面包当中加生菜，鸡肉或者火腿，再加奶酪片，有烤箱的话烤到奶酪融化后拿出来就可以吃了。没有烤箱的话，用平底锅加热也可以。当中夹的菜可以随季节变化。意大利风味的三明治当中可以夹甜椒，番茄，菠菜叶和火鸡肉。

三明治只加奶酪的话也可以，应该在刷了一点油的平底锅里煎到两面金黄，奶酪融化。

不怕胖的话还有一个做法，很好吃。

奶酪切成一厘米见方的小块，裹蛋液，再过面包粉，反复一次。下锅油炸到金黄色起锅，撒盐和胡椒调味。

比较柔软的品种比如cream cheese， bree cheese和cotage cheese,这些都可以涂在面包上或者水果上一起吃，奶香很浓，我个人觉得满好吃的。

我一般都是夹面包吃，有时后放在麦片里面吃，很香！炒饭炒面的时候也可以放，出锅后放进去，再微波炉里烤1分钟，再拌一下就OK了！很好吃的。奶酪和鸡蛋混合，加些面粉，还有调味品，然后在烤箱里烤，出来好像蛋糕一样的东东很好吃。另外，面包粘过牛奶，上面放一大片奶酪进烤箱，化了就可以了，然后洒胡椒粉，还可以加点火腿之类的，就是一顿饭了，简易PIZZZA。

五、怎么炸酸奶呢？

1、酸奶 淀粉 白糖 倒入锅中，用汤勺搅拌慢慢加热到水分都干，酸奶足够粘稠。

2、把熬好的酸奶装盒子，放进冰箱冷冻3个小时左右。

3、取出酸奶切条，把鸡蛋打散，准备好面包糠，酸奶条沾一层鸡蛋液，再裹一层面包糠，如果喜欢吃酥脆点可以多裹些面包糠。

4、油炸，注意火侯，不要开太大火，会烧焦，炸至两面金黄捞出即可。

酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮品，是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。

历史证据显示，酸奶作为食品至少有4500多年的历史了，最早期的酸奶可能是游牧民族装在羊皮袋里的奶受到依附在袋的细菌自然发酵，而成为奶酪。公元前2000多年前，在希腊东北部和保加利亚地区生息的古代色雷斯人也掌握了酸奶的制作技术。

六、百香果酸奶怎么做？

用料

百香果 1-2个

酸奶 100-200ML

做法步骤

1、准备食材

2、百香果取出果肉放入杯子

3、倒入酸奶，拌匀就可以喝了~

4、成品

七、伊利百香果酸奶怎么打开？

伊利百香果酸奶是用百香果肉加牛奶发酵而成，含有大量乳生菌对人体肠道有很大好处，食用时拉开酸奶密封盖直接食用即可。

八、百香果酸奶热量？

百香果酸奶的热量相对较低。因为酸奶本身就是低热量食品，而百香果有一定的酸性，不需要过多添加糖分或其他高热量的成分，所以相对于其他酸奶而言，百香果酸奶的热量是较低的。另外，百香果本身富含维生素C、钾、膳食纤维等营养素，酸奶也含有丰富的蛋白质和钙质等成分，所以百香果酸奶是一种营养丰富，低热量的健康食品。需要注意的是，一些商家为了增加口感和甜度，可能会添加糖分或香精等高热量成分，所以在选择百香果酸奶时需要注意成分标签。

九、内蒙酸奶条怎么吃？

可以直接嚼着吃的，味道很纯正。

十、原味酸奶怎么吃？

可以直接吃，或者当调料拌色拉，更可以和上果肉作出原味冰淇淋或者是酸奶国昔，再或者拌上西瓜也不错。