2024-01-23 16:40
admin你可以把鸡先清洗干净，然后再用刀砍成小块，砍到你正常烹饪的大小即可。然后再用保鲜袋按每次的烹饪量一袋一袋装好，放入到冰箱里冷冻库里。
然后到需要煮的时候直接放入锅里就可以了，这样即使营养被破坏也还在食物里面。
记得千万不要再洗，不然用水一冲，营养全部都被冲走了。
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你可以把鸡先清洗干净，然后再用刀砍成小块，砍到你正常烹饪的大小即可。然后再用保鲜袋按每次的烹饪量一袋一袋装好，放入到冰箱里冷冻库里。
然后到需要煮的时候直接放入锅里就可以了，这样即使营养被破坏也还在食物里面。
记得千万不要再洗，不然用水一冲，营养全部都被冲走了。
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