采用日程表方法时妇女应该先记录自己1年的月经周期，得出自己最短及最 长周期的天数。安全期的计算方法是：最短周期减去19为向前安全期（倒数16 天排卵加精子存活期3天）：最长周期减10天为向后安全期（倒数12天排卵，加 卵子存活1天）。例如近1年月经最长周期35天，最短25天，则25-19 = 6，35- 10 = 25,即从月经来潮日算第6天向前是安全期，第25天向后是后安全期。
日本留学日程表是啥样的？
前一年12月—1月：准备材料，选择研究课题
2月：确定学校，写研究计划书 （学生写作，修改）
3月：申请导师，取得内诺
4月—5月：找学校确定募集要项，提交出愿材料
6月—7月：学校开教授会，教授会合格
7月—8月：申请在留资格
8月—9月：在留合格，申请签证
9月：确认宿舍，订购机票
10月：入学
法国留学日程表有哪些呢？
7月-8月 开始学法语，同时准备申请材料。
9月-10月 将申请材料递交给学校，支付申请费（部分学校需要），继续强化法语学习。参加校方面试（部分学校需要），参加法语考试。
11月 等待校方录取结果
12月-次年1月 学生支付预付学费（部分学校需要），递交材料，预约面试，签证
次年2月 领取签证，联系接机和住宿，行前准备，赴法学习
申请材料：
出生公证、毕业证公证、学位证公证、大学在读证明公证（在读学生提供）、大学成绩单公证、高中毕业公证（部分学校需要）、高考成绩公证（部分学校需要）
护照、简历、学习计划、推荐信
硕士申请日程表：
9月-10月 读硕士 开始学法语
11月-12月 学习法语的同时，开始准备申请材料
次年1月-2月 将申请材料递交给学校，支付申请费（部分学校需要），继续强化法语学习。
次年3月-4月 参加校方面试，参加法语考试
次年5月-6月 等待录取结果
次年7月-8月 学生支付预付学费（部分学校需要），递交材料，预约面试，签证
次年9月 飞赴法国。
