最佳受孕日程表是如何的？

  准备受孕前6个月：

1、如果确定要孩子，建议你们夫妻一起去医院做孕前检查和咨询。

3、如果你们夫妻的体重超过或低于标准体重，应该从现在开始调整饮食，争取将体重调整到标准体重后再怀孕。

4、长久采用药物避孕的女性，要在停药6个月后再受孕

准备受孕前5个月：

1、如果家中有猫、狗等宠物，请托付给亲戚朋友。
  

准备受孕前4个月：

1、从这个月开始慢跑、游泳、太极拳等运动。适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。因此，对于任何一对计划怀孕的夫妻而言，应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。

2、如果你们夫妻有吸烟、饮酒的爱好，那么至少从这个月就要开始戒烟戒酒了。
  

准备受孕前3个月：

1、夫妻双方都要慎用药物，包括不要使用含雌激素的护肤品。

2、从事对胎儿有害职业(如放射环境)的夫妻，尤其是女性一定要从这个月开始暂时离开。

3、为减少早孕反应对身体的营养损失，要在这个月份积极进食富含营养素的食物，如含叶酸、锌、铁、钙的食物。
  

4、从这个月开始，夫妻双方都应多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜、时令水果。男性更要多吃鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡蛎、麻雀、韭菜。

5、夫妻双方要注意少食火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜，不要吃薰烤食品如羊肉串等。少吃罐头及少喝饮料。
  

6、洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药。

准备受孕前2个月：

1、夫妻双方坚持每天运动30分钟。

2、希望生个乖乖女，你可以多吃一些酸性食物或富含钙、镁的食物；希望生个儿子，你可以多一些偏碱性的食物或富含钾、钠的食物。不过，特别提示的是，通过饮食调节性别的方法并不是绝对有效，只是增强生男生女的几率。
  

准备受孕前1个月：

1、夫妻双方坚持每天运动30分钟，增强免疫力，避免感冒。

2、丈夫协助妻子测定排卵期。采用测定基础体温、观察阴道粘液变化、运用避孕镜检测等方法，综合分析观察，获得准确的排卵日、

受孕：

1、在心情愉悦，没有忧愁和烦恼的状态下进行受孕。
  

2、丈夫要重视让妻子达到高潮，这对得到一个健康聪明的孩子是至关重要。

3、注意受孕时的视觉刺激，让室内沉浸在柔和的灯光下，放些优美轻松的乐曲，让这六个月的用心在这一刻付之于行动。

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德国留学日程表是怎样的？

  本科申请日程表：

8月 8月底开始上德语培训班，直到次年5月，共累积800学时的德语学习证明。

9月 申请护照：如果有个人因私护照可以直接派上用场，但是对于没有申请过的申请人来说，越早提交越好。

10月 公证材料：最高学历毕业证、学位证或大学在读证明、大学的成绩单、实习证明等在内的所有的材料拿到同济大学德意志问题研究中心翻译（也起到公证的作用），只需5份，需十天左右。
  

11月 准备审核及DSH考试：审核的等候时间一般是4-8周，所以在初级和中级的学习中要有意识的找一些和自己专业有关的德语单词，或者干脆准备英文的。

12月 审核面谈：审核部在收到申请人的汇款及材料后将先对其文字材料进行审核，文字材料审核合格后，向申请人发出面谈通知（目前需等1-2个月）

次年1月 筛选院校：可以从网站下载通用的德国针对外国留学生的大学申请表格，开始往德国大学寄信索要材料及表格。
  

次年2月-4月 开始申请：拿到800学时德语证明立即寄出所有材料（包括公证的所有材料、800学时德语证明、简历和推荐信。）

次年5月 换汇开户：拿通知书的复印件去外汇局换汇。可以在德意志银行（国贸）开户，开户手续费850元人民币

次年6月-8月 备签送签。
  需准备好护照、填写好的签证表格、通知书和存款证明的原件及复印件两份、电话号码、邮寄地址。接到德国大学录取通知后，直接到留德人员审核部送签，无须前往德国使馆。

次年9月 预定机票：如果是正式大学的通知书，一般35天到50天签证就下来了，最晚也会在开学日期的前十天到。
  

次年10月 行前准备，飞赴德国。

希望我的回答可以帮到你。